Hľadáte účinný stroj na cvičenie celého tela? Predstavujeme fitness expandér! Hlavnou súčasťou posilňovacieho zariadenia je guma, ktorá umožní príjemné a plynulé cvičenie. Cvičenia s týmto zariadením pozostávajú z naťahovania a uvoľňovania gumy, počas ktorých posilňujete jednotlivé časti tela. Cvičenie je preto plynulé a účinné. Cvičiť môžete v stoji, v sede alebo v ľahu! Vďaka malým rozmerom a nízkej hmotnosti navyše získate dokonale skladovateľný fitness stroj, ktorý si môžete ľahko zbaliť kamkoľvek so sebou! Cvičenie s expandérom je jednoduché a zvládne ho aj začiatočník. Efektívne precvičujte celé telo!

Typy cvičení:

STOJÍ:

• Umiestnite nohy do strmeňov, postavte sa rovno, uchopte držadlá oboma rukami a vytiahnite ich smerom k hrudníku.

SEDENIE:

• Umiestnite nohy do strmeňov, sadnite si na podložku. Chyťte sa zábradlia oboma rukami a vytiahnite sa smerom k hrudníku.

Ležmo:

• Ľahnite si na chrbát na podložku, nohy položte do strmeňov a zdvihnite ich pokrčené v kolenách. Držte sa držadiel na úrovni brucha a natiahnite nohy cez kolená.

Ležanie na druhej pozícii:

• Ľahnite si na chrbát na podložku, nohy položte do strmeňov, oboma rukami sa chyťte držadiel a vytiahnite sa z ľahu do sedu.

Podrobný opis:

• Materiál: pena, guma, plast
• Rozmery: 26 cm x 13 cm
• Dĺžka gumy od zeme: približne 66 cm
• Šírka rukoväte: 25 cm
• Farba: modrá

Obsah balenia:

• 1× posilňovací expandér

Video s testovaním výrobku: